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Woche 27.6.-04.7.11

Montag XXX

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

27.06.2011

gewicht: XXX

gegessen:
-200 g Hähnchen
-2 Nektarinen
____________________
gekotzt
____________________
-1,5 Brötchen mit Salami, Leberwurst, Teewurst
____________________
gekotzt
____________________
-ca.300 ml Gemüse-Hühnerbrühe mit ein paar Nudeln...

solange der Magen noch knurrt ist es wohl gut :/

gertunken:
-3l Wasser
- 3 Becher Sekt/Wein


27.6.11 17:06


die letzten Tage

zu viel
zu sinnlos gefressen.
Ich könnte mich so tot machen

wenigstens habe ich nicht zugenommen
aber eben auch nicht abgenommen.

ich hatte total Angst heute morgen auf die Waage zu steigen
hab mich 3 Tage nicht gewogen
aus angst
ich sterbe noch direkt auf der Waage.

Heute morgen fühlte ich mich lebensfähig genug...
19.6.11 08:27


15.06.2011

eyoo ich schäm mich voll :/
- 4 kg 

Morgens:
- 200 g Joghurt mit Erdbeeren
- 1 Brötchen
- 1/2 Tomate
-1/2 Mozarella

Mittags:
- Putenspieß

Nachmittags bis Abends:
mini FA
- 400 g Marmorkuchen mit Schokoglasur
- 200 g Chips
- Meika Curry King
- 250 g Quark mit 1/2 Zwiebel
- 1 Mini Leberwurst
- 2 Tomaten
-1/4 Gurke

getrunken:
es werden 3 l Bier etwa
- 1,5 l Wasser

scheiß Tag und jetzt gehts mir noch beschissener
15.6.11 19:15


14.06.2011

- 5,1 vom Augangsgewicht

Morgens:
 - 200 g Joghurt mit Erdbeeren
 - 50 g Putenfleisch

Mittags:
 - 150 g Putenfleisch
 - ca.90 g Kirschen

Abends:
 - Rindergulasch mit Bohnen..mhm..etwa 250 g

getrunken:
 1,5 l Cola light
 1,5 l Wasser
14.6.11 19:28


13.06.2011

- 5,9 Kg zum Ausgangsgewicht

Morgens:
 -

Mittags:
 - 1 magerer „Knacker“
 - 100 g Putenfleisch
 - 100 g Hähnchenfleisch

(ich sollte mein fleischreiche Ernährung überdenken : O )

Abends:
 - 200 g Salat
 - 90 g Käse

getrunken:
 - 250 ml Orangenlimo (-z)
 - 0,5 l Kaffee
 - 3 l Wasser
 - 0,2 l Rotwein
14.6.11 19:28


12.06.2011

- 5,5 kg zum Ausgangsgewicht

Morgens:
 -

Mittags:
 - 1 dunkles Brötchen
 mit
 1 Ei

Nachmittags:
 - 100 g Fetakäse
 - ca. 50 g Kartoffelchips : O

Abends:
 - ca. 150 g Hähnchenfleisch
 - 1 Brötchen

getrunken:
 - 250 ml Kaffee
 - 1, 5 l Bier
 - 1,5 l Wasser
 - 0,5 l Rotwein
 - 300 ml Sekt
 : O ich alter säufer
14.6.11 19:27


11.06.2011

-4,2 kg zum Ausgangsgewicht April/11

Morgens:
 - 150 g Joghurt mit Erdbeeren

Mittags:
 - 250 g Geflügelhackfleisch mit Pilzen

Abends:
 -200 g Gemüse
 -90 g Käse

getrunken:
 - 200 ml Kaffee
 - 3 l Wasser

ok schon mal besser als gestern, allerdings wird noch Alkohol hinzukommen weil ich mich gerade nur noch betäuben möchte …
14.6.11 19:27


10.06.2011

Morgens:
 - 100 g Kirschen
 - 2 Joghurts (irgendsoeine „danach ist deine Verdauung prima billig Scheiße)
 <3
 Mittag:
 - 1 Stück hühnchenfleisch
 - 1 magere Wurst..öhm..“Knacker“ : D
 - 1 Scheibe Ziegenkäse

Abend:
 - 1 Pizza Tuhnfisch

getrunken:
 - 0,5 l Wasser
 - 1 l Bier

:/ tja sagt ja irgendwie alles …
14.6.11 19:26


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