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Woche 27.6.-04.7.11

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11.06.2011

-4,2 kg zum Ausgangsgewicht April/11

Morgens:
 - 150 g Joghurt mit Erdbeeren

Mittags:
 - 250 g Geflügelhackfleisch mit Pilzen

Abends:
 -200 g Gemüse
 -90 g Käse

getrunken:
 - 200 ml Kaffee
 - 3 l Wasser

ok schon mal besser als gestern, allerdings wird noch Alkohol hinzukommen weil ich mich gerade nur noch betäuben möchte …
14.6.11 19:27
 


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